2018年04月 51-2 正念在臺灣學校的影響：系統性回顧及後設分析
| 陳景花 | 余民寧 |
| 陸軍專科學校通識教育中心 | 國立政治大學教育學系 |
正念在學校的發展與影響，有愈來愈普及化的趨勢。本研究以系統性的文獻回顧及後設分析，統整1991年至2016年的學位論文和期刊論文，希望釐清正念在臺灣學校的影響。本研究共分析26篇研究論文，樣本數2279人，實驗組1029人，控制組1250人，年齡層從幼稚園至大學高等教育之學生。研究結果如下：1.整體效果量分析：正念整體效果量達中度以上正向效果。2.其他變項分析：(1)年齡層次：正念效果不因年齡層次而有差異。(2)正念介入時程：正念的介入時程以1～8週效果最佳。(3)正念效果類別：正念在壓力管理的效果最佳，其次是認知表現、情緒智力及人際技巧。整體而言，正念在學校產生的效果是正向的，然而，樣本的差異性、正念實施和練習的多樣性、各種不同的測驗工具、以及資料驗證的差異化，皆有許多異質性存在。因此，正念的測量極具挑戰性。最後，本研究針對研究結果，期待能發展適合教育領域的正念相關課程及後續研究，並對在教育上的涵意提供具體的建議。
關鍵字
正念、後設分析、台灣
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