本研究旨在探討Bowen家庭系統理論運用於青少年母親親職適應團體在降低團體成員親子間焦慮、提升其親子分化程度，與改善其情緒成熟度的立即性與追蹤性效果。本研究採取混合研究之崁入式準實驗設計，主要以量化研究評估研究參與者在團體進行期間其親子間焦慮每週的變化程度，以及團體結束及團體結束四週後，其在親子分化程度與情緒成熟度的改變，另以焦點團體訪談之質性研究分析資料，探討研究參與者在參加此團體後，對其個人、f親子關係，及家庭系統的幫助與改變情形，作為量化研究結果之佐證與補充。研究參與者為新北市國中女性家長共11人，分為實驗組六人與比較組五人，實驗介入為連續八週、每週二小時運用Bowen理論之青少年母親親職適應團體。本研究結果發現：經過研究團體之實驗介入後，研究參與者的親子間焦慮狀態前後下降約50%；其親子分化程度之提升具有立即性效果與追蹤性效果；而其情緒成熟度則不具有立即性效果與追蹤性效果。在參與研究團體之後，研究參與者主觀感知的改變包括：（1）個人內在改變與母親角色再定位；（2）親子互動模式與親子界限的改變；（3）親子衝突的改善或以情緒穩定方式因應衝突；（4）家庭系統成員互動與三角關係的改變。最後，本研究依據上述研究結果，對未來親職團體實務與相關研究提出若干建議。